出國水土不服「急性腸胃炎」怎辦? 中醫按壓「2穴道」緩解不適

  发布时间:2024-09-21 15:20:05   作者:玩站小弟   我要评论
近期出國旅遊的民眾增加,有些人可能因水土不服出現腹瀉、噁心、嘔吐的狀況, 小心恐是急性胃炎作亂,中醫師莊可鈞表示,民眾想緩解急性胃炎症狀,可加重力道按壓「足三里穴」及「梁丘穴」,另外當食物停滯於胃中, 。

近期出國旅遊的出國腸胃民眾增加,有些人可能因水土不服出現腹瀉、水土噁心、不服不適嘔吐的急性狀況, 小心恐是炎辦急性胃炎作亂,中醫師莊可鈞表示,中醫民眾想緩解急性胃炎症狀,按壓可加重力道按壓「足三里穴」及「梁丘穴」,穴道另外當食物停滯於胃中,緩解按壓這2穴也會有助於完成「吐法」,出國腸胃降低不適感。水土

急性胃炎常見症狀 中醫以6大分型辯證

莊可鈞指出,不服不適急性胃炎從定義上來說,急性胃壁胃黏膜組織有發炎或糜爛性出血現象,炎辦且經常伴隨胃腸脹氣、中醫痞悶、噁心、乾嘔、食慾不振、胃筋膜痙攣、胃脘抽痛等症狀,可是當消化不良症(Dyspepsia)或壓力緊張造成胃部不適時,皆有上述相似症狀,因此要診斷出急性胃炎,臨床需要透過胃鏡及組織切片等檢查認定。

出國水土不服「急性腸胃炎」怎辦?  中醫按壓「2穴道」緩解不適

莊可鈞描述,急性胃炎病因包括飲食不節制、飲食不清潔、情志不舒及壓力,中醫將此歸納出脾胃熱證、脾胃濕證、脾胃濕熱夾雜、脾胃食滯、脾胃寒熱錯雜、肝胃不和等6類辯證分型,廣義上當腸胃不適症狀越多時,發生胃炎機率就可能提升,臨床上也會以藥物介入治療,並請患者配合飲食改善來避免病症加重。

出國水土不服「急性腸胃炎」怎辦?  中醫按壓「2穴道」緩解不適

▸脾胃熱證:常見症狀為嘔吐頻繁、吐出物酸苦而臭,甚至伴隨氣味重的腹瀉、舌紅身熱,症狀劇烈,常用葛根芩連湯、黃芩湯等方劑來加減治療。

出國水土不服「急性腸胃炎」怎辦?  中醫按壓「2穴道」緩解不適

▸脾胃濕證:常見症狀為胸腹脹悶、噁心乾嘔、腹脹腸鳴、身重體倦、大便濕黏、舌苔較厚膩,常用平胃散、胃苓湯、藿香正氣散等方劑來加減治療。

▸脾胃濕熱夾雜:常見症狀為熱證跟濕證夾雜,也會以這2個證的常用方劑合方作加減。

▸脾胃食滯:常見症狀為胃脹氣、胃窩區域痞塞及痞悶感、噁心欲嘔、噯酸、吞酸、胃口差等,常用保和丸加減理氣藥物如陳皮、厚朴、雞內金等來治療。

▸脾胃寒熱錯雜:同時有急性胃炎的發炎熱證及消化機能停滯的寒證,中醫會使用「和法」的用藥思維處方治療,以傷寒論的半夏瀉心湯加減即是典型方劑,隨證搭配理氣及消食化積藥物。

▸肝胃不和:屬於情志及壓力造成自律神經失調引起,常見症狀為胃筋膜痙攣、胃脘抽痛、腸鳴、伴隨緊張時下腹痛及腹瀉,常用柴胡疏肝湯及理氣消積藥物加減治療。

飲食習慣差又大量攝取這類食物 急性胃炎不發作也難 

莊可鈞說明,急性胃炎是急性發作的短期疾病事件,中醫在治療及剖析上會將腸胃機能的長期狀態納入考慮,適當加減用藥治療,保有慢性胃炎的治療思維,並搭配正確飲食衛教,畢竟胃機能長期不佳的狀態下,容易因突發因素加入造成腸胃急性發炎。

莊可鈞也舉出典型案例解釋,民眾原本長期飲食習慣不佳,若一時大量攝取太熱、太酸、太辣、太刺激的食物,或飲用濃茶、酒精、吸菸等狀況造成腸胃負擔,容易造成急性發炎症狀。另外,像工作壓力大、少運動的上班族,本身胃粘膜的血液循環較差,一旦有發炎情形,胃粘膜就不容易癒合,若不巧吃到不清潔及保存錯誤的食物,急性腸胃炎便迅速發作,症狀也會更加劇烈。

腸胃機能差者 可自製1茶飲調養

當急性胃炎發作時,莊可鈞宣導,患者可以按壓「足三里穴」及「梁丘穴」緩解急性不適症狀,足三里是足陽明胃經合穴,具調理脾胃和腸消滯、清熱化濕等功效;梁丘穴則為足陽明胃經郄穴,具通調胃氣和中降逆功效,要加重力道深按療效才能發揮,平時也能飲用健胃消積茶飲來調養腸胃機能,預防病症發生。

【健胃消積茶飲】

▸材料:麥芽10g,黨參6g,枳殼3g,陳皮3g,砂仁3g,厚朴3g,甘草3g,生薑1片,剝開的紅棗1至2顆。

▸做法:將上述材料放入500cc熱水中,悶約30分鐘,或煎煮至水滾10至15分鐘,溫服即可。

▸功效:麥芽甘平,入脾胃肝經,具行氣消食,健脾開胃功效,中醫治療小兒胃口不佳常會用這味藥材來幫助醒脾胃氣滯。黨參甘平,入脾、肺經,健脾益氣,強化脾胃消導及運化機能。搭配其他理氣藥物如陳皮、砂仁、厚朴、枳殼等,可以長期調理脾胃機能。

最後,莊可鈞提醒,當胃處於急性發炎狀態導致消化機能停擺,這時食物、酒精、或不潔食物停留於胃中,適度「吐法」可排除不當停滯的食積,也能幫助緩解症狀。重壓「足三里穴」及「梁丘穴」除可調節胃脘氣機外,有時也會助於「吐法」順利完成,後續要請患者記得補充適量水分及電解質,飲食攝取較容易消化類型食物。

(常春月刊/編輯部整理、文章授權提供/NOW健康、圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

延伸閱讀:
·老夫妻吃隔夜蛋炒飯釀1死1傷!醫示警「罪魁禍首」 狂吐、猛拉別喝電解質飲料
·不想得到腸胃炎,10大守則跟著做,以免肚子不舒服、上吐下瀉,豆類食品、洋蔥都要小心食用

  • Tag:

相关文章

  • DEARDEER迪迪鹿25SS新品订货会圆满落幕!

    9月14日,迪迪鹿25SS新品订货会圆满落幕!次订货会,以“童心海海”为主题,我们深入山海秘境,汲取花海与大海的灵感精髓,将山野探险的勇敢与都市户外的自由融合,为孩子们打造了一个时尚又不失功能性的梦幻
    2024-09-21
  • 无底薪基本已成快递行业标配 拉开收入差距靠揽件

    原标题:取消底薪,增加快递收件任务,部分快递公司调整薪酬结构已近半年无底薪奔跑,快递员过得怎么样?距离今年4月京东宣布调整快递员薪酬结构,取消底薪,增加快递收件任务已过去近半年。京东方面表示,在薪酬结
    2024-09-21
  • 两市放量上涨 区块链个股全线爆发

    今日两市高开,随后持续上扬,在区块链概念的带动下,创业板指涨幅不断扩大,个股普涨。午后,两市窄幅震荡,尾盘再度走高。截至收盘,沪指涨0.85%,深证成指涨1.46%,创业板指涨1.74%。盘面上,区块
    2024-09-21
  • 沪指低开高走收涨0.39%,权重股护盘,科技股普遍回暖

    受外围市场影响,A股三大股指均小幅低开,市场情绪一度陷入低迷状态,银行、地产等权重板块带领大盘持续震荡反弹,但量能未能跟进,资金仍然偏向谨慎。午后随着大盘逐渐企稳,市场做多信心有所增加,节前避险资金逐
    2024-09-21
  • 「爬海神噴泉自拍」 德遊客毀損古蹟遭罰17萬元

    一名德國遊客日前爬上義大利佛羅倫斯的海神噴泉拍照,還破壞古蹟, 誇張行徑被監視器拍了下來,警方已經抓到這名遊客,他必須賠償台幣17萬,還可能遭到佛羅倫斯列入黑名單。由於古蹟破壞事件頻傳,義大利當局決定
    2024-09-21
  • 沪指涨0.67% 创业板涨1.91% 芯片、锂电池大爆发

    午后市场持续回暖,创业板指涨幅持续扩大,深成指涨逾1%,盘面上看,芯片概念走强,精测电子、圣邦股份、兆易创新、江化微等大涨,游戏、网红经济等纷纷走强,锂电池板块井喷,宁德时代盘中突破100元,先导智能
    2024-09-21

最新评论